Để nâng cao hiệu quả bảo vệ da trước tác động của tia cực tím, mọi người thường lựa chọn kem chống nắng phổ rộng thay cho kem chống nắng thông thường. Tuy nhiên, kem chống nắng phổ rộng là gì? Cách nhận biết và sử dụng kem chống nắng (kcn) phổ rộng như thế nào hiệu quả thì không phải ai cũng biết.
Mục lục
-
Kem chống nắng phổ rộng là gì? -
Kem chống nắng quang phổ rộng có gì khác biệt so với kem chống nắng thông thường? -
Vì sao nên dùng kem chống nắng phổ rộng? -
Cách nhận biết kem chống nắng quang phổ rộng? -
Cách lựa chọn và sử dụng kem chống nắng phổ rộng-
1. Cách chọn mua kem chống nắng phổ rộng
-
-
2. Cách sử dụng kem chống nắng phổ rộng -
Một số câu hỏi liên quan đến kem chống nắng phổ rộng-
1. Dùng kem chống nắng quang phổ rộng có nổi mụn không? -
2. Những ai không nên dùng kem chống nắng quang phổ rộng? -
3. Dùng kem chống nắng quang phổ rộng có trang điểm được không? -
4. Kem chống nắng phổ rộng có hiệu quả trong bao lâu?
-
Nếu bạn quan tâm đến kem chống nắng quang phổ rộng hãy tham khảo những chia sẻ trong bài viết dưới đây!
Kem chống nắng phổ rộng là gì?
Kem chống nắng phổ rộng hay kem chống nắng quang phổ rộng là thuật ngữ dùng để chỉ các loại kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da đồng thời trước tác động của tia UVA và UVB có trong ánh nắng mặt trời. (1)
Tia UV (hay còn gọi tia cực tím, tia tử ngoại) là một loại tia do mặt trời phát ra, có bước sóng ngắn hơn bước sóng của ánh sáng nhìn thấy nhưng dài hơn bước sóng của tia X. Tia UV gồm có 3 loại:
- UVA: Có bước sóng dài từ 320 – 400 nm, có khả năng xuyên qua các vật cản để xâm nhập vào sâu bên trong da, gây ra những tổn thương nghiêm trọng trên da như nám, tàn nhang, lão hóa sớm, thậm chí ung thư da.
- UVB: Có bước sóng từ 290 – 320 nm, có khả năng xâm nhập vào lớp ngoài cùng của da, gây ra hiện tượng cháy nắng. Ngoài ra, tia UVB còn kích thích quá trình chuyển hóa sắc tố melanin làm da đen sạm.
- UVC: Có bước sóng từ 100 – 280 nm, phần lớn bị tầng ozone hấp thụ nên không gây ảnh hưởng đến da.
Kem chống nắng phổ rộng phải có khả năng bảo vệ da trước tác hại của tia UVA và UVB
Kem chống nắng quang phổ rộng có gì khác biệt so với kem chống nắng thông thường?
Hầu hết các loại kem chống nắng đều có tác dụng bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, so với kem chống nắng thông thường, kem chống nắng phổ rộng được đánh giá ưu việt hơn.
Trước đây, khi chưa phát hiện ra những tác hại của tia UVA đối với da, kem chống nắng chỉ có tác dụng chống lại tia UVB (thông qua chỉ số SPF), ngăn ngừa tình trạng sạm nám, cháy nắng, đỏ rát da. Sau này, khi các nhà khoa học phát hiện, tia UVA cũng là yếu tố gây hại cho làn da, một trong những nguyên nhân gây ung thư da và lão hóa da. Các nhà sản xuất kem chống nắng bắt đầu nghiên cứu, kết hợp một số thành phần chống lại tia UVA (thông qua chỉ số PA).
Năm 2011, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã ban hành các quy định về kem chống nắng. Theo quy định, kem chống nắng được dán nhãn “quang phổ rộng” phải có khả năng bảo vệ làn da trước tác hại của tia UVA và cả tia UVB (có đồng thời chỉ số SPF và PA).
Vì sao nên dùng kem chống nắng phổ rộng?
Thay vì chọn mua kem chống nắng thông thường, chị em nên chọn kem chống nắng quang phổ rộng, bởi các lý do sau:
Bảo vệ da một cách toàn diện: Kem chống nắng phổ rộng sau khi thoa lên da sẽ tạo ra một lớp màng chắn, ngăn chặn sự tác động của tia UV có hại có trong ánh nắng mặt trời. Nhờ đó, bảo vệ da một cách toàn diện hơn.
Bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh: Ngoài tia UVA và UVB, kcn phổ rộng còn có khả năng bảo vệ da khỏi tia hồng ngoại (IR-A) và ánh sáng xanh (HEV) phát ra từ các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại di động, tivi, bóng đèn LED và bóng đèn huỳnh quang.
Tạo một lớp nền cho da: Kem chống nắng quang phổ rộng thường có khả năng thẩm thấu tốt, lâu trôi nên không dẫn đến tình trạng da bị bóng dầu sau khi bôi. Ngoài ra, kem chống nắng phổ rộng còn giúp tạo thành một lớp nền tự nhiên, mềm mịn cho da.
Kem chống nắng phổ rộng bảo vệ da một cách toàn diện
Cách nhận biết kem chống nắng quang phổ rộng?
Sau khi biết được kem chống nắng phổ rộng là gì và nhận ra các lợi ích của loại kem chống nắng này. Chắc hẳn chị em cũng đã quyết định chọn mua kem chống nắng phổ rộng hay kem chống nắng thông thường rồi đúng không?
Cách nhận biết kem chống nắng phổ rộng đơn giản nhất chính là nhìn thông tin trên nhãn hàng. Thông thường, trên bao bì sản phẩm kem chống nắng quang phổ rộng sẽ có các dòng chữ “Broad Spectrum”, “Full Spectrum” hoặc “UVA Protect” để giúp người dùng xác định chính xác sản phẩm. Bên cạnh đó, kem chống nắng phổ rộng chất lượng phải có cả chỉ số SPF và PA.
Kem chống nắng vật lý là gì? Có nên sử dụng không?
Cách lựa chọn và sử dụng kem chống nắng phổ rộng
Để đạt được hiệu quả tốt nhất khi sử dụng kem chống nắng phổ rộng cũng như để đảm bảo an toàn cho da, chị em cần chọn mua sản phẩm chất lượng và sử dụng đúng cách.
1. Cách chọn mua kem chống nắng phổ rộng
Chọn sản phẩm phù hợp cho từng da: Hiện nay, trên thị trường có hàng ngàn sản phẩm chống nắng quang phổ rộng đến từ các thương hiệu trong và ngoài nước, mỗi loại sẽ chứa các thành phần và tính chất khác nhau như: dạng xịt, dạng gel, dạng sữa, dạng cream. Việc chọn mua sản phẩm phù hợp với tính chất da hết sức quan trọng, nó có thể giúp tránh được những vấn đề không mong muốn khi sử dụng như kích ứng, mẩn đỏ, nổi mụn, bóng dầu,...
Theo khuyến cáo của các chuyên gia, nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm cần tránh xa những sản phẩm có chứa chất dẫn xuất, cồn, mùi hương, oxybenzone và PABA. Nếu bạn sở hữu làn da dầu nên chọn sản phẩm kem dạng gel hoặc dạng xịt, không dầu để tránh gây bí da.
Phải có chỉ số SPF: SPF là định mức đo lường khả năng chống lại tia UVB. Kem chống nắng phổ rộng chất lượng phải có chỉ số SPF trên 30. Chỉ số SPF quá thấp khả năng bảo vệ sẽ không cao, ngược lại SPF quá cao dễ làm bít tắc lỗ chân lông và gây ra các vấn đề về da khác.
Phải có chỉ số PA: PA là chỉ số đo lường khả năng lọc tia UVA của kem chống nắng. Tương tự SPF, chỉ số PA càng cao thì hiệu quả bảo vệ da càng tốt. PA thường dao động từ 1 đến 4 +.
- PA+: Khả năng chống lại tia UVA ở mức rất thấp, khoảng 40 - 50%
- PA++: Khả năng chống tia UVA thấp, khoảng 60-70%
- PA+++: Khả năng chống tia UVA tốt, khoảng 90%
- PA++++: Khả năng chống tia UVA rất tốt, lên đến trên 95%.
Kem chống nắng đạt tiêu chuẩn quang phổ rộng phải có cả chỉ số SPF và PA
Chọn kem chống nắng cho da dầu mụn cần chú ý gì?
2. Cách sử dụng kem chống nắng phổ rộng
Để việc chống nắng phát huy hiệu quả tối đa khi sử dụng, bạn nên lưu ý một số điều sau:
- Làm sạch da trước khi bôi kem chống nắng, thoa kem chống nắng trước rồi mới trang điểm (nếu có).
- Bôi kem chống nắng lên da trước khi đi ra ngoài nắng 15 - 30 phút.
- Bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 đến 3 giờ để đảm bảo lớp kem đủ khả năng chống lại các tia cực tím.
- Bôi một lượng kem vừa đủ, khoảng 1 - 2 gram cho toàn bộ khuôn mặt, tương đương với 1 đồng xu hoặc 2 đốt ngón tay út.
- Mỗi loại kem loại kem chống nắng sẽ có thời gian tác dụng khác nhau. Do đó, bạn cần đọc kỹ thông tin, thời hạn sử dụng sau khi mở nắp của sản phẩm trước khi dùng.
- Bôi kem chống nắng kể cả khi trời mát mẻ, nắng dịu hoặc có nhiều mây. Bởi tia UV có thể xuyên qua các đám mây gây hại cho da.
- Hạn chế ra nắng trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
- Nếu đi biển, đi bơi hoặc hoạt động đổ mồ hôi nhiều, nên chọn loại kem chống nắng chống thấm nước.
- Không sử dụng kcn quang phổ rộng cho trẻ em dưới 6 tháng tuổi khi chưa có chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa. Phụ nữ mang thai nên tránh sử dụng kem chống nắng dạng phun, xịt. Vì trong những dạng này thường chứa titan dioxit, một trong những thành phần có khả năng gây ung thư nếu hít phải liều lượng cao.
Theo các chuyên gia, để đạt được hiệu quả chống nắng toàn diện, bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng phổ rộng bên ngoài, bạn nên kết hợp sử dụng thêm viên uống chống nắng từ bên trong và các biện pháp chống nắng khác như: đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang, mặc quần áo chống nắng,...
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ chống nắng từ bên trong nhưng viên uống RiTANA là một trong số ít những sản phẩm được các chuyên gia đánh giá cao. Với công thức độc đáo, chiết xuất từ nhiều tinh chất quý thiên nhiên đã được kiểm chứng khoa học giúp tăng cường chống nắng hiệu quả từ bên trong. Tiêu biểu như tinh chất P.Leucotomos được chứng minh giúp tăng khả năng chống tia UVA của da gấp 3 lần và 10 lần so với tia UVB.
Theo nghiên cứu từ Đại học Harvard (Mỹ), sử dụng P. Leucotomos (có trong RiTANA) giúp ngăn ngừa tình trạng cháy nắng, sạm da, đen da gấp 3 lần
Top 13 kem chống nắng cho da nhạy cảm đang được ưa chuộng
Bên cạnh đó, viên uống RiTANA còn chứa các tinh chất giúp hỗ trợ làm giảm hình thành sắc tố melanin, hỗ trợ làm mờ sạm nám, đốm nâu, cải thiện làn da không đều màu từ bên trong một cách an toàn, hiệu quả như Pomegranate, Sakura, L- Glutathione, Collagen,... Đến đây, bạn có thể an tâm sử dụng viên uống RiTANA để nâng cao hiệu quả chống nắng, giúp da đẹp toàn diện, dài lâu rồi đúng không.
Viên uống RiTANA không chỉ giúp chống nắng, bảo vệ da từ bên trong mà còn giúp nuôi dưỡng làn da sáng mịn, đầy sức sống
10 sai lầm khi dùng kem chống nắng khiến da ngày càng sạm đen
Một số câu hỏi liên quan đến kem chống nắng phổ rộng
Khi nhận ra tầm quan trọng của kem chống nắng phổ rộng, nhiều bạn bắt đầu chú ý và sinh ra nhiều thắc mắc liên quan đến nó như:
1. Dùng kem chống nắng quang phổ rộng có nổi mụn không?
Có, nếu như bạn sử dụng sản phẩm sai cách, sử dụng sản phẩm kém chất lượng hoặc sản phẩm không phù hợp tính chất da.
2. Những ai không nên dùng kem chống nắng quang phổ rộng?
Trẻ em dưới 6 tháng tuổi không nên sử dụng kem chống nắng nếu chưa tham vấn và có sự chỉ định từ bác bác sĩ chuyên khoa da liễu. Phụ huynh không nên để trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi trưa và nắng mùa hè. Nếu phải đưa trẻ ra ngoài, nên cho trẻ mặc quần áo rộng rãi, dày và che chắn bảo vệ trẻ thật kỹ. Với trẻ trên 6 tháng tuổi nếu sử dụng kem chống nắng phải sử dụng sản phẩm dành riêng cho trẻ em, kết hợp các biện pháp bảo vệ khác khi ra ngoài.
3. Dùng kem chống nắng quang phổ rộng có trang điểm được không?
Bạn có thể trang điểm bình thường sau khi thoa kem chống nắng. Việc bôi kem chống nắng trước khi trang điểm ngoài giúp bảo vệ da khỏi tia UV, còn giúp ngăn chặn tác hại từ mỹ phẩm trang điểm đối với da, thay thế lớp kem lót và giúp lớp makeup lâu trôi hơn.
4. Kem chống nắng phổ rộng có hiệu quả trong bao lâu?
Thông thường, nếu không tiếp xúc với nước hoặc da bạn không đổ nhiều mồ hôi thì kem chống nắng phổ rộng có hiệu quả chống nắng khoảng 4 giờ đồng hồ. Hiệu quả sẽ giảm xuống khoảng 2 giờ nếu bạn tham gia hoạt động ngoài trời, bơi lội hoặc cơ thể ra nhiều mồ hôi.
Hy vọng những chia sẻ về kem chống nắng phổ rộng là gì và cách nhận biết kem chống nắng phổ rộng ở trên hữu ích đối với bạn. Đừng quên, thoa kem chống nắng hằng ngày, đồng thời kết hợp sử dụng viên uống chống nắng từ bên trong để ngăn chặn tác hại của tia UV, duy trì làn da khỏe đẹp.
